L’envie de faire du sport

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Nous avons couru 5km aujourd’hui et au final ca fait un bien fou! Il faut certes se motiver, ca fait mal parfois, c’est un peu ennuyeux et il faut trouver le temps. Mais le vieil addage le dit bien: “Un esprit sain dans un corps sain”. Et c’est exactement comment on se sent apres un tel effort, et une bonne douche. Perso, je ne le fais pas pour courir un marathon, ou battre un temps record. Je le fais simplement pour me vider la tete de tous les tracas quotidiens, pour ne penser a rien et me dire que l’important est ailleurs. C’est un peu comme cuisiner.

Je lisais justement un article du NYT aujourd’hui sur le consumerisme et les effets de la crise aux US, et une phrase m’a marque: “[...] people are happier when they spend money on experiences instead of material objects [...]“. Le journaliste prend notamment l’exemple d’un couple de trentenaire qui ont decide de reduire leur consommation au minimum, et de vivre plus simplement. Ils ont reduit leur univers materiel a moins de 100 objets chacun. C’est un peu extreme, mais la logique est interessante. Ils cultivent leur bonheur dans le “make-it-yourself”, et refutent l’idee qu’acheter et consommer du pre-fabrique ameliorent leur quotidien ou les rendent plus heureux.

Et courir, faire du sport, permet exactement cela. C’est un rappel a l’ordre. Un rappel que la moindre petite experience, meme simpliste, peut vous rendre heureux et vous donner ce sentiment d’accomplissement. Passez plus de temps a cultiver vos propres experiences au lieu de les acheter en magasin. Courir, cuisiner, jardiner, lire, voyager, discuter. Choisissez. Peu importe.